Финская (скандинавская) ходьба

Форум для общения между собой всех, кто как-то связан с Зеленогорском - живет, бывает, просто интересуется

Модераторы: автодоктор, LB, schlos

Ответить
Байка
Сообщения: 326
Зарегистрирован: Ср сен 21, 2011 5:28 pm
Защита от спама: Нет

Re: Финская (скандинавская) ходьба

Сообщение Байка »

(Продолжение) Отдохнув и набрав в себя энергию воды и солнца, полные сил мы шли по тропе, которая вилась между большими валунами, через корни деревьев и круто шла вверх по склону. Идти было довольно сносно. Ноги не скользили, т.к. был упор в виде ступенек из известняковых пород и корней деревьев. Помогали палки, но иногда они мешали, если надо было забрать на высокий валун и его не обогнуть. Не обошлось и без слез. Но и с мокрыми глазами Нордики упорно шли вперед. И вот мы на смотровой площадке, где в награду мы получили прекраснейший вид с каменной скалы на долину реки Белой, костер и кавказский чай, заваренный Валерой.
Сегодняшний наш путь был увлекателен, но местами нелегок, а порой и опасен. Но мы опять справились. Взяли еще одно препятствие, получив за это море эмоций, впечатлений.

Большое спасибо гидам – Лене и Валере, Спасибо за терпение руководителю группы Ирине Марковской.
Вложения
Адыгея- идем на гору Монах-1.jpg
Адыгея- идем на гору Монах-1.jpg (195.49 КБ) 3145 просмотров
Адыгея- идем на гору Монах.jpg
Адыгея- идем на гору Монах.jpg (219.99 КБ) 3145 просмотров
Адыгея- Большая Азишская пещера-2.jpg
Адыгея- Большая Азишская пещера-2.jpg (104.74 КБ) 3145 просмотров
Адыгея- Большая Азишская пещера-1.jpg
Адыгея- Большая Азишская пещера-1.jpg (76.77 КБ) 3145 просмотров
Последний раз редактировалось Байка Пн сен 17, 2012 5:12 pm, всего редактировалось 1 раз.
Байка
Сообщения: 326
Зарегистрирован: Ср сен 21, 2011 5:28 pm
Защита от спама: Нет

Re: Финская (скандинавская) ходьба

Сообщение Байка »

Добавлю к рассказу ещё несколько фотографий.
Вложения
Адыгея- Река Бела.jpg
Адыгея- Река Бела.jpg (93.56 КБ) 3145 просмотров
Адыгея- наш сплав.jpg
Адыгея- наш сплав.jpg (148.62 КБ) 3145 просмотров
Адыгея- Аминовка -солнечная вода.jpg
Адыгея- Аминовка -солнечная вода.jpg (97.43 КБ) 3145 просмотров
Адыгея- вид с горы Монах.jpg
Адыгея- вид с горы Монах.jpg (100.71 КБ) 3145 просмотров
Байка
Сообщения: 326
Зарегистрирован: Ср сен 21, 2011 5:28 pm
Защита от спама: Нет

Re: Финская (скандинавская) ходьба

Сообщение Байка »

И последнее:
Вложения
Адыгея- Монастырь-3.jpg
Адыгея- Монастырь-3.jpg (120.1 КБ) 3145 просмотров
Адыгея- Монастырь-2.jpg
Адыгея- Монастырь-2.jpg (142.88 КБ) 3145 просмотров
Адыгея- Монастырь-1.jpg
Адыгея- Монастырь-1.jpg (144.14 КБ) 3145 просмотров
Адыгея- Монастырь.jpg
Адыгея- Монастырь.jpg (85.72 КБ) 3145 просмотров
Байка
Сообщения: 326
Зарегистрирован: Ср сен 21, 2011 5:28 pm
Защита от спама: Нет

Re: Финская (скандинавская) ходьба

Сообщение Байка »

Зеленогорск, 15 сентября, суббота, тренировка, сбор – как всегда, возле выхода с перрона и в скверике (для приехавших на маршрутках и автобусе).
Электричка с Финляндского вокзала отправляется в 10:06, прибытие в Зеленогорск 11: 01 (направление-Кирилловское).
Приглашаются все желающие.
Проведём разминку, заминку – в конце маршрута. Новичков научим правильной технике скандинавской ходьбы.
Маршрут в Зеленогорске: пройдём лесными уже известными и новыми дорогами в Комарово. Километраж: 10-12 км
Уровень тренировки – легкий, оздоровительный.
Занятие платное: новички - 200 рублей , волкеры - 100 руб., прокат палок 50 рублей.
Проводит инструктор Татьяна Савинкова,
моб. тел. для связи и записи: +7 9062667665
Байка
Сообщения: 326
Зарегистрирован: Ср сен 21, 2011 5:28 pm
Защита от спама: Нет

Re: Финская (скандинавская) ходьба

Сообщение Байка »

22 сентября, в субботу, приглашаем в поход совместно с нашими друзьями по разуму: Клубом "Литейный округ"! Старт из Комарово, маршрут будет пролегать между тремя озерами: Черное, Щучье и Дружинное. Электричка с Финляндского вокзала в 10:06, прибытие в Комарово в 10:55. Тренер: Ирина Марковская +7 921 9162214.

От Зеленогорска в Комарово эл-ка на 10:37, которая будет там в 10:43.
Байка
Сообщения: 326
Зарегистрирован: Ср сен 21, 2011 5:28 pm
Защита от спама: Нет

Re: Финская (скандинавская) ходьба

Сообщение Байка »

В клубе скандинавской ходьбы становится традицией отдавать дань красоте Линдуловской роще каждую весну и осень.
Славная традиция. Погулять с палочками и испить сладкого осеннего воздуха, посмотреть в темные бурлящие потоки речушки и посидеть за трапезой в среди близких людей. Что ещё нужно? Присоединяйтесь! Приглашаем всех: бывалых и новичков –нордиков в поход 29 сентября, в субботу. Маршрут легкий, 10 км, начинается и заканчивается в Рощино. Дорога до рощи идет лесом и по расстоянию около5 км.
С собой-перекус, чай в термосе, плащ, сменные носки и хорошее настроение.
Мероприятие бесплатное.
Контактный моб. телефону +7 906 266 76 65 , Татьяна Савинкова, инструктор ONWF.
Сбор: в Рощино, на платформе по прибытию электрички с Финляндского вокзала, которая отправляется в 10:06, прибытие в Рощино 11: 10 (направление-Кирилловское). В Зеленогорске электричка будет в 11:01.
Байка
Сообщения: 326
Зарегистрирован: Ср сен 21, 2011 5:28 pm
Защита от спама: Нет

Re: Финская (скандинавская) ходьба

Сообщение Байка »

Приглашаем нордиков в поход 6 октября, в субботу. Встречаемся в вагоне электрички отправлением в 8:23 с Финлянского вокзала или по выходу на перрон. Прибытие в Выборг в 10:37. Эта электричка в Зеленогорске будет в 9:20.
Затем дружно направляемся на автобус №6 и едим до кольца. Проезд 20 рублей, про карточки и льготы, честно – не поняла, есть ли они ?
Далее идём на скалы, осматриваем скальные выходы внизу, затем, наверху, где сделаем первый перекус с видом на водную гладь. После чего будем двигаться по скальным отрогам в парк и войдем в него со стороны «Конца света». Для нас это будет начало цивилизации, хотя и скальный массив тоже является частью парка.
Погуляем по парку и вход в парк для нас будет выходом. Путь на вокзал известен.
Километраж, думаю, не более 10 км.
С собой - перекус, чай в термосе, плащ, желательно иметь непромокаемую обувь, сменные носки и хорошее настроение.
Мероприятие бесплатное.
Контактный моб. телефону +7 906 266 76 65 , Татьяна Савинкова, инструктор ONWF.
Вложения
P1010492.JPG
P1010492.JPG (297.32 КБ) 3049 просмотров
P1010518.JPG
P1010518.JPG (260.12 КБ) 3049 просмотров
P1010526.JPG
P1010526.JPG (288.14 КБ) 3049 просмотров
P1010556.JPG
P1010556.JPG (304.44 КБ) 3049 просмотров
Байка
Сообщения: 326
Зарегистрирован: Ср сен 21, 2011 5:28 pm
Защита от спама: Нет

Re: Финская (скандинавская) ходьба

Сообщение Байка »

Приглашаю нордиков на субботную тренировку 13 октября. Встречаемся на перроне в Репино по прибытию в 10: 15 электрички отправлением в 9:30 с Финлянского вокзала, направление -Выборг.(Из Зеленогорска в Репино 9:01, и будет в Репино в 9:11, почти час гулять...)
(Правда позже есть электричка 10:29 направления-Зеленогорск, в Репино в 11: 14, где народу будет меньше. Может выскажемся по этому поводу?)
Маршрут: От станции Репино идём по направлению к заливу, до Приморского шоссе до усадьбы «Пенаты».
Усадьба открыта с 10:30, экскурсия по усадьбе идёт 40-45мин, через каждые 20 мин. Стоимость школьникам и пенсионерам -30руб, льготникам – бесплатно, остальным -100 руб.
После экскурсии по усадьбе, направляемся к заливу и по берегу залива идём в Зеленогорск, преодалевая некоторые препятствия то ручьи, то россыпи камней, иногда уходя с берега на прогулочную дорожку для посещения то источников (незабыть бутылочки, будет 3 источника!), то каких-либо других примечательных мест, или прячась от ветра.
С собой - перекус, чай в термосе, плащ, желательно иметь непромокаемую обувь, сменные носки.

Километраж приблизительно 16км или … решим как встретимся. По всему пути есть возможность уйти с маршрута, сев на автобус 211, или маршрутки в сторону СПб или Зеленогорска.
Уровень тренировки – оздоровительный.
Занятие платное: новички - 200 рублей , волкеры - 100 руб., прокат палок 50 рублей.
проводит инструктор Татьяна Савинкова,
моб. тел. для связи и записи: +7 9062667665
Вопрос с электричкой - уточним завтра.
Байка
Сообщения: 326
Зарегистрирован: Ср сен 21, 2011 5:28 pm
Защита от спама: Нет

Re: Финская (скандинавская) ходьба

Сообщение Байка »

Время отправления электрички с Финляндского вокзала остаётся без изменения: 9:30, прибытие в Репино в 10:15. До встречи!
Байка
Сообщения: 326
Зарегистрирован: Ср сен 21, 2011 5:28 pm
Защита от спама: Нет

Re: Финская (скандинавская) ходьба

Сообщение Байка »

Ну вот в субботу группа нордиков клуба отъезжает походить в Крым по пещерным городам.
Хорошей им дороги и погоды.

Приглашаю на тренировку в Зеленогорск нордиков, новичков и опытных, 20 октября в субботу.
Походим по Серенаде и её окрестностям, можем посетить по желанию близь лежащие озёра.

(Зеленогорск, 20 октября, суббота, тренировка,) Сбор – как всегда, возле выхода с перрона и в скверике (для приехавших на маршрутках и автобусе). Электричка с Финляндского вокзала отправляется в 10:06, прибытие в Зеленогорск 11: 01 (направление - Кирилловское)
Проведём разминку, заминку – в конце маршрута. Километраж 8-12 км
Уровень тренировки – легкий, оздоровительный.
Занятие платное: новички - 200 рублей , волкеры - 100 руб., прокат палок 50 рублей.
проводит инструктор Татьяна Савинкова,
моб. тел. для связи и записи: +7 9062667665
Просьба к новичкам обязательно заявлять о себе.
Байка
Сообщения: 326
Зарегистрирован: Ср сен 21, 2011 5:28 pm
Защита от спама: Нет

Re: Финская (скандинавская) ходьба

Сообщение Байка »

Приглашаю нордиков повторить тренировочный выезд (по просьбе ходоков из клуба) в Монрепо, Выборг, 27 октября, в субботу, пока льгота на проезд в электричке для пенсионеров ещё действует. Встречаемся в вагоне электрички отправлением в 8:23 с Финлянского вокзала или по выходу на перрон. Прибытие в Выборг в 10:37. Разминка под мостом, и дружно идём пешком по маршруту автобуса №6 до его кольца. Далее идём на скалы, осматриваем скальные выходы внизу, затем, наверху, где сделаем остановку на обед с видом на водную гладь. После чего будем двигаться по скальным отрогам в регулярный парк и войдем в него со стороны «Конца света». Для нас это будет начало цивилизации, хотя и скальный массив тоже является частью парка.
Погуляем по парку и вход в парк для нас будет выходом. Путь на вокзал известен.
С собой - перекус, чай в термосе, плащ, желательно иметь непромокаемую обувь, сменные носки и хорошее настроение.
Километраж, думаю, не более 10км. Уровень тренировки – легкий, оздоровительный.
Занятие платное: новички - 200 рублей , волкеры - 100 руб., прокат палок 50 рублей.
проводит инструктор Татьяна Савинкова, моб. тел. для связи и записи: +7 9062667665
Просьба к новичкам обязательно заявлять о себе.
Вложения
Монрипо-18-3.jpg
Монрипо-18-3.jpg (174.36 КБ) 2958 просмотров
Монрипо-22-1.jpg
Монрипо-22-1.jpg (109.45 КБ) 2958 просмотров
Монрипо-16.jpg
Монрипо-16.jpg (134.68 КБ) 2958 просмотров
Монрипо-32-6.jpg
Монрипо-32-6.jpg (112.52 КБ) 2958 просмотров
Байка
Сообщения: 326
Зарегистрирован: Ср сен 21, 2011 5:28 pm
Защита от спама: Нет

Re: Финская (скандинавская) ходьба

Сообщение Байка »

Суббота, 8 декабря, спортивно – познавательный маршрут по улицам Выборга.
Общими усилиями выбрали электричку с Финдлянского вокзала, которая отходит в 7:45, прибытие в 9:15, собираемся по возможности в 4 вагоне. Обращаем ваше внимание на то, что по мимо денег на билет на электричку (236 руб. в одну сторону) нужно взять с собой ещё немного — на билет на донжон. Это самая высокая башня выборгского замка, мы просто обязаны на неё взобраться!
Напоминаем: цель нашей поездки будет походить ( с палками естественно) по городу со знающим нордянином Михаилом Седуновым, который расскажет нам об этом славном городе.
А закончим движение броском по одному из парков Выборга.
Сопровождать поездку будет инструктор Татьяна Савинкова,
моб. тел. для связи и записи: +7 9062667665
Мероприятие бесплатное.

Клуб активно продолжает свою работу и информирует нордиков на своём сайте и вКонтакте.
Кому интересно - смотрите информацию там.
Байка
Сообщения: 326
Зарегистрирован: Ср сен 21, 2011 5:28 pm
Защита от спама: Нет

Re: Финская (скандинавская) ходьба

Сообщение Байка »

С 31 мая по 2 июня приглашаем на фестиваль скандинавской ходьбы «Песчаные гонки» и 4-й семинар Марко Кантанева(Финляндия)по Original Nordic Walking!!

Российский национальный клуб ONWF ( клуб «Пойдем Ходить!!») проводит с 31 мая по 3 июня фестиваль скандинавской ходьбы “Sand Race” – «Песчаные гонки «.
В рамках фестиваля, Марко Кантанева, президент Original Nordic Walking Federation (ONWF), Финляндия, проведет свой 4-й ежегодный семинар по скандинавской ходьбе!
Программа фестиваля и семинара:
31 мая 2013 (пятница)
1. Встреча/сбор в офисе клуба «Пойдем Ходить!!» в 15:00 — 15:15 по адресу Санкт-Петербург, Радищева 40. или к 15:00 можно подойти прямо в Таврический сад.
2. 15:30 – 16:30 - пресс конференция и мастер класс с Марко Кантанева для прессы и телевидения в Таврическом саду. Приглашаем и инструкторов ONWF
(вход со стороны улицы Фурштадская, пересечение с Потемкинской, метро Чернышевская).
3. 17:00 — 18:30 Встреча Марко Кантанева и Ирины Марковской (национальный клуб ONWF) с инструкторами и тренерами ONWF – обсуждение планов развития ONWF. Ответы на вопросы. Фуршет.
ВНИМАНИЕ!
Форма одежды – спортивная , ONWF бейджи – обязательны!!!
1 июня 2013 (суббота) — курорт Сестрорецк, пляж (место сбора :
Санаторий “Сестрорецкий курорт”, Корпус № 3, Конференц зал.).
1. 09:15 — 9:50 -регистрация на мастер-класс по скандинавской ходьбе для всех желающих получить урок от человека, пропагандирующего скандинавскую ходьбу по всему миру с 1997 года - Марко Кантанева (Marko Kantaneva).
Если Вы увлекаетесь ходьбой — приходите, будет очень интересно!
09:15 — 10:45 -регистрация участников «Песчаной Гонки»!
2. 10:00 – 11:30 – мастер-класс , проводит Марко Кантанева (Финляндия).
3. 11:45 – 13:30 – «Песчаные Гонки» -(«Sand Race»)
6 km — на время
3 km -без времени
Трасса соревнований пролегает по прибрежной кромке залива, по песку.
4. 13:30 – награждение победителей
5. 14:00 – 15:00 – перерыв на обед
6. 15:00 – 19:00 – ONWF семинар: начальное обучение – бронзовая карточка и 1 день обучения на «серебряную» лицензию (Silver). (место проведения – Сестрорецк)
2 июня 2013 (воскресенье) - офис клуба «Пойдем Ходить!!» и Таврический сад
1. 10:00 – 18:00/19:00 - Продолжение семинара для лицензии Сильвер (Silver) - Практические занятия/лекции
3 июня 2013 (понедельник) — - офис клуба «Пойдем Ходить!!» и Таврический сад
1. 10:00 – 18:00/19:00- продолжение семинара для лицензии Gold : Практические занятия/лекции
2. Стоимость участия:
o Регистрационный сбор участника «Песчаной Гонки»-200 рублей.
o Стоимость участия в мастер-классе по скандинавской ходьбе 1 июня -500 рублей (для участников мастер-класса, участие в «Песчаной Гонке» -бесплатно!).
o Стоимость «Бронзового» учебного курса – 2500 руб (включает в себя сборы пп 1) и 2) )
o Cильвер(Silver) лицензия инструктор ONWF—10200 руб (для держателя Бронзовой карточки/лицензии – 8500 руб) (включает в себя сборы пп 1) и 2)
o Гоулд (Gold) лицензия – тренер ONWF - 19200 руб (для держателя Silver – скидка до 15200 руб) (включает в себя сборы пп 1) и 2)
o Инструкторы и тренеры с лицензий Silver и Gold могут участвовать в работе семинара 1 и 2 июня заплатив регистрационный сбор 2000 рублей (включает в себя сборы пп 1) и 2).Запись на семинар по телефону:(812) 600 12 200 , присылайте так же заявки по е-мейлу: go2walk.ru@gmail.com
o Как добраться до Санатория“Сестрорецкий курорт”:
Электропоездом
по железной дороге от Финляндского вокзала — до станции «Курорт»
Расписание на 1 июня:
07:40-09:04 (направление Гаврилово), 09:40-10:42,(направление Белоостров)
Автобусом или маршрутным такси
автобусом номер 216 от станции метро «Старая Деревня» до кольца (остановка «Курорт»), далее пешком 10 минут до арки санатория; маршрутным такси номер 417 от станции метро «Черная речка» до кольца (остановка «Курорт»)
Автомобилем
Из Санкт-Петербурга по Приморскому шоссе до Сестрорецка, далее по схеме проезда до санатория. JPS координаты:Долгота: 29°57′26.77″E (29.957436)Широта: 60°6′40.33″N (60.111202)
Ответить