Финская (скандинавская) ходьба

Форум для общения между собой всех, кто как-то связан с Зеленогорском - живет, бывает, просто интересуется

Модераторы: автодоктор, schlos, LB

Байка
Сообщения: 326
Зарегистрирован: Ср сен 21, 2011 5:28 pm
Защита от спама: Нет

Re: Финская (скандинавская) ходьба

Сообщение Байка » Пт сен 14, 2012 10:55 am

(Продолжение) Отдохнув и набрав в себя энергию воды и солнца, полные сил мы шли по тропе, которая вилась между большими валунами, через корни деревьев и круто шла вверх по склону. Идти было довольно сносно. Ноги не скользили, т.к. был упор в виде ступенек из известняковых пород и корней деревьев. Помогали палки, но иногда они мешали, если надо было забрать на высокий валун и его не обогнуть. Не обошлось и без слез. Но и с мокрыми глазами Нордики упорно шли вперед. И вот мы на смотровой площадке, где в награду мы получили прекраснейший вид с каменной скалы на долину реки Белой, костер и кавказский чай, заваренный Валерой.
Сегодняшний наш путь был увлекателен, но местами нелегок, а порой и опасен. Но мы опять справились. Взяли еще одно препятствие, получив за это море эмоций, впечатлений.

Большое спасибо гидам – Лене и Валере, Спасибо за терпение руководителю группы Ирине Марковской.
Вложения
Адыгея- Большая Азишская пещера-1.jpg
Адыгея- Большая Азишская пещера-1.jpg (76.77 КБ) 895 просмотров
Адыгея- Большая Азишская пещера-2.jpg
Адыгея- Большая Азишская пещера-2.jpg (104.74 КБ) 895 просмотров
Адыгея- идем на гору Монах.jpg
Адыгея- идем на гору Монах.jpg (219.99 КБ) 895 просмотров
Адыгея- идем на гору Монах-1.jpg
Адыгея- идем на гору Монах-1.jpg (195.49 КБ) 895 просмотров
Последний раз редактировалось Байка Пн сен 17, 2012 5:12 pm, всего редактировалось 1 раз.
0 x

Байка
Сообщения: 326
Зарегистрирован: Ср сен 21, 2011 5:28 pm
Защита от спама: Нет

Re: Финская (скандинавская) ходьба

Сообщение Байка » Пт сен 14, 2012 10:58 am

Добавлю к рассказу ещё несколько фотографий.
Вложения
Адыгея- вид с горы Монах.jpg
Адыгея- вид с горы Монах.jpg (100.71 КБ) 895 просмотров
Адыгея- Аминовка -солнечная вода.jpg
Адыгея- Аминовка -солнечная вода.jpg (97.43 КБ) 895 просмотров
Адыгея- наш сплав.jpg
Адыгея- наш сплав.jpg (148.62 КБ) 895 просмотров
Адыгея- Река Бела.jpg
Адыгея- Река Бела.jpg (93.56 КБ) 895 просмотров
0 x

Байка
Сообщения: 326
Зарегистрирован: Ср сен 21, 2011 5:28 pm
Защита от спама: Нет

Re: Финская (скандинавская) ходьба

Сообщение Байка » Пт сен 14, 2012 11:00 am

И последнее:
Вложения
Адыгея- Монастырь.jpg
Адыгея- Монастырь.jpg (85.72 КБ) 895 просмотров
Адыгея- Монастырь-1.jpg
Адыгея- Монастырь-1.jpg (144.14 КБ) 895 просмотров
Адыгея- Монастырь-2.jpg
Адыгея- Монастырь-2.jpg (142.88 КБ) 895 просмотров
Адыгея- Монастырь-3.jpg
Адыгея- Монастырь-3.jpg (120.1 КБ) 895 просмотров
0 x

Байка
Сообщения: 326
Зарегистрирован: Ср сен 21, 2011 5:28 pm
Защита от спама: Нет

Re: Финская (скандинавская) ходьба

Сообщение Байка » Пт сен 14, 2012 11:09 am

Зеленогорск, 15 сентября, суббота, тренировка, сбор – как всегда, возле выхода с перрона и в скверике (для приехавших на маршрутках и автобусе).
Электричка с Финляндского вокзала отправляется в 10:06, прибытие в Зеленогорск 11: 01 (направление-Кирилловское).
Приглашаются все желающие.
Проведём разминку, заминку – в конце маршрута. Новичков научим правильной технике скандинавской ходьбы.
Маршрут в Зеленогорске: пройдём лесными уже известными и новыми дорогами в Комарово. Километраж: 10-12 км
Уровень тренировки – легкий, оздоровительный.
Занятие платное: новички - 200 рублей , волкеры - 100 руб., прокат палок 50 рублей.
Проводит инструктор Татьяна Савинкова,
моб. тел. для связи и записи: +7 9062667665
0 x

Байка
Сообщения: 326
Зарегистрирован: Ср сен 21, 2011 5:28 pm
Защита от спама: Нет

Re: Финская (скандинавская) ходьба

Сообщение Байка » Вт сен 18, 2012 1:19 pm

22 сентября, в субботу, приглашаем в поход совместно с нашими друзьями по разуму: Клубом "Литейный округ"! Старт из Комарово, маршрут будет пролегать между тремя озерами: Черное, Щучье и Дружинное. Электричка с Финляндского вокзала в 10:06, прибытие в Комарово в 10:55. Тренер: Ирина Марковская +7 921 9162214.

От Зеленогорска в Комарово эл-ка на 10:37, которая будет там в 10:43.
0 x

Байка
Сообщения: 326
Зарегистрирован: Ср сен 21, 2011 5:28 pm
Защита от спама: Нет

Re: Финская (скандинавская) ходьба

Сообщение Байка » Чт сен 27, 2012 9:47 pm

В клубе скандинавской ходьбы становится традицией отдавать дань красоте Линдуловской роще каждую весну и осень.
Славная традиция. Погулять с палочками и испить сладкого осеннего воздуха, посмотреть в темные бурлящие потоки речушки и посидеть за трапезой в среди близких людей. Что ещё нужно? Присоединяйтесь! Приглашаем всех: бывалых и новичков –нордиков в поход 29 сентября, в субботу. Маршрут легкий, 10 км, начинается и заканчивается в Рощино. Дорога до рощи идет лесом и по расстоянию около5 км.
С собой-перекус, чай в термосе, плащ, сменные носки и хорошее настроение.
Мероприятие бесплатное.
Контактный моб. телефону +7 906 266 76 65 , Татьяна Савинкова, инструктор ONWF.
Сбор: в Рощино, на платформе по прибытию электрички с Финляндского вокзала, которая отправляется в 10:06, прибытие в Рощино 11: 10 (направление-Кирилловское). В Зеленогорске электричка будет в 11:01.
0 x

Байка
Сообщения: 326
Зарегистрирован: Ср сен 21, 2011 5:28 pm
Защита от спама: Нет

Re: Финская (скандинавская) ходьба

Сообщение Байка » Чт окт 04, 2012 10:33 pm

Приглашаем нордиков в поход 6 октября, в субботу. Встречаемся в вагоне электрички отправлением в 8:23 с Финлянского вокзала или по выходу на перрон. Прибытие в Выборг в 10:37. Эта электричка в Зеленогорске будет в 9:20.
Затем дружно направляемся на автобус №6 и едим до кольца. Проезд 20 рублей, про карточки и льготы, честно – не поняла, есть ли они ?
Далее идём на скалы, осматриваем скальные выходы внизу, затем, наверху, где сделаем первый перекус с видом на водную гладь. После чего будем двигаться по скальным отрогам в парк и войдем в него со стороны «Конца света». Для нас это будет начало цивилизации, хотя и скальный массив тоже является частью парка.
Погуляем по парку и вход в парк для нас будет выходом. Путь на вокзал известен.
Километраж, думаю, не более 10 км.
С собой - перекус, чай в термосе, плащ, желательно иметь непромокаемую обувь, сменные носки и хорошее настроение.
Мероприятие бесплатное.
Контактный моб. телефону +7 906 266 76 65 , Татьяна Савинкова, инструктор ONWF.
Вложения
P1010556.JPG
P1010556.JPG (304.44 КБ) 799 просмотров
P1010526.JPG
P1010526.JPG (288.14 КБ) 799 просмотров
P1010518.JPG
P1010518.JPG (260.12 КБ) 799 просмотров
P1010492.JPG
P1010492.JPG (297.32 КБ) 799 просмотров
0 x

Байка
Сообщения: 326
Зарегистрирован: Ср сен 21, 2011 5:28 pm
Защита от спама: Нет

Re: Финская (скандинавская) ходьба

Сообщение Байка » Чт окт 11, 2012 9:33 pm

Приглашаю нордиков на субботную тренировку 13 октября. Встречаемся на перроне в Репино по прибытию в 10: 15 электрички отправлением в 9:30 с Финлянского вокзала, направление -Выборг.(Из Зеленогорска в Репино 9:01, и будет в Репино в 9:11, почти час гулять...)
(Правда позже есть электричка 10:29 направления-Зеленогорск, в Репино в 11: 14, где народу будет меньше. Может выскажемся по этому поводу?)
Маршрут: От станции Репино идём по направлению к заливу, до Приморского шоссе до усадьбы «Пенаты».
Усадьба открыта с 10:30, экскурсия по усадьбе идёт 40-45мин, через каждые 20 мин. Стоимость школьникам и пенсионерам -30руб, льготникам – бесплатно, остальным -100 руб.
После экскурсии по усадьбе, направляемся к заливу и по берегу залива идём в Зеленогорск, преодалевая некоторые препятствия то ручьи, то россыпи камней, иногда уходя с берега на прогулочную дорожку для посещения то источников (незабыть бутылочки, будет 3 источника!), то каких-либо других примечательных мест, или прячась от ветра.
С собой - перекус, чай в термосе, плащ, желательно иметь непромокаемую обувь, сменные носки.

Километраж приблизительно 16км или … решим как встретимся. По всему пути есть возможность уйти с маршрута, сев на автобус 211, или маршрутки в сторону СПб или Зеленогорска.
Уровень тренировки – оздоровительный.
Занятие платное: новички - 200 рублей , волкеры - 100 руб., прокат палок 50 рублей.
проводит инструктор Татьяна Савинкова,
моб. тел. для связи и записи: +7 9062667665
Вопрос с электричкой - уточним завтра.
0 x

Байка
Сообщения: 326
Зарегистрирован: Ср сен 21, 2011 5:28 pm
Защита от спама: Нет

Re: Финская (скандинавская) ходьба

Сообщение Байка » Пт окт 12, 2012 5:58 pm

Время отправления электрички с Финляндского вокзала остаётся без изменения: 9:30, прибытие в Репино в 10:15. До встречи!
0 x

Байка
Сообщения: 326
Зарегистрирован: Ср сен 21, 2011 5:28 pm
Защита от спама: Нет

Re: Финская (скандинавская) ходьба

Сообщение Байка » Пт окт 19, 2012 11:09 am

Ну вот в субботу группа нордиков клуба отъезжает походить в Крым по пещерным городам.
Хорошей им дороги и погоды.

Приглашаю на тренировку в Зеленогорск нордиков, новичков и опытных, 20 октября в субботу.
Походим по Серенаде и её окрестностям, можем посетить по желанию близь лежащие озёра.

(Зеленогорск, 20 октября, суббота, тренировка,) Сбор – как всегда, возле выхода с перрона и в скверике (для приехавших на маршрутках и автобусе). Электричка с Финляндского вокзала отправляется в 10:06, прибытие в Зеленогорск 11: 01 (направление - Кирилловское)
Проведём разминку, заминку – в конце маршрута. Километраж 8-12 км
Уровень тренировки – легкий, оздоровительный.
Занятие платное: новички - 200 рублей , волкеры - 100 руб., прокат палок 50 рублей.
проводит инструктор Татьяна Савинкова,
моб. тел. для связи и записи: +7 9062667665
Просьба к новичкам обязательно заявлять о себе.
0 x

Байка
Сообщения: 326
Зарегистрирован: Ср сен 21, 2011 5:28 pm
Защита от спама: Нет

Re: Финская (скандинавская) ходьба

Сообщение Байка » Вт окт 23, 2012 11:02 pm

Приглашаю нордиков повторить тренировочный выезд (по просьбе ходоков из клуба) в Монрепо, Выборг, 27 октября, в субботу, пока льгота на проезд в электричке для пенсионеров ещё действует. Встречаемся в вагоне электрички отправлением в 8:23 с Финлянского вокзала или по выходу на перрон. Прибытие в Выборг в 10:37. Разминка под мостом, и дружно идём пешком по маршруту автобуса №6 до его кольца. Далее идём на скалы, осматриваем скальные выходы внизу, затем, наверху, где сделаем остановку на обед с видом на водную гладь. После чего будем двигаться по скальным отрогам в регулярный парк и войдем в него со стороны «Конца света». Для нас это будет начало цивилизации, хотя и скальный массив тоже является частью парка.
Погуляем по парку и вход в парк для нас будет выходом. Путь на вокзал известен.
С собой - перекус, чай в термосе, плащ, желательно иметь непромокаемую обувь, сменные носки и хорошее настроение.
Километраж, думаю, не более 10км. Уровень тренировки – легкий, оздоровительный.
Занятие платное: новички - 200 рублей , волкеры - 100 руб., прокат палок 50 рублей.
проводит инструктор Татьяна Савинкова, моб. тел. для связи и записи: +7 9062667665
Просьба к новичкам обязательно заявлять о себе.
Вложения
Монрипо-32-6.jpg
Монрипо-32-6.jpg (112.52 КБ) 708 просмотров
Монрипо-16.jpg
Монрипо-16.jpg (134.68 КБ) 708 просмотров
Монрипо-22-1.jpg
Монрипо-22-1.jpg (109.45 КБ) 708 просмотров
Монрипо-18-3.jpg
Монрипо-18-3.jpg (174.36 КБ) 708 просмотров
0 x

Байка
Сообщения: 326
Зарегистрирован: Ср сен 21, 2011 5:28 pm
Защита от спама: Нет

Re: Финская (скандинавская) ходьба

Сообщение Байка » Пт ноя 02, 2012 7:57 pm

Суббота, 8 декабря, спортивно – познавательный маршрут по улицам Выборга.
Общими усилиями выбрали электричку с Финдлянского вокзала, которая отходит в 7:45, прибытие в 9:15, собираемся по возможности в 4 вагоне. Обращаем ваше внимание на то, что по мимо денег на билет на электричку (236 руб. в одну сторону) нужно взять с собой ещё немного — на билет на донжон. Это самая высокая башня выборгского замка, мы просто обязаны на неё взобраться!
Напоминаем: цель нашей поездки будет походить ( с палками естественно) по городу со знающим нордянином Михаилом Седуновым, который расскажет нам об этом славном городе.
А закончим движение броском по одному из парков Выборга.
Сопровождать поездку будет инструктор Татьяна Савинкова,
моб. тел. для связи и записи: +7 9062667665
Мероприятие бесплатное.

Клуб активно продолжает свою работу и информирует нордиков на своём сайте и вКонтакте.
Кому интересно - смотрите информацию там.
0 x

Байка
Сообщения: 326
Зарегистрирован: Ср сен 21, 2011 5:28 pm
Защита от спама: Нет

Re: Финская (скандинавская) ходьба

Сообщение Байка » Пт май 24, 2013 6:38 pm

С 31 мая по 2 июня приглашаем на фестиваль скандинавской ходьбы «Песчаные гонки» и 4-й семинар Марко Кантанева(Финляндия)по Original Nordic Walking!!

Российский национальный клуб ONWF ( клуб «Пойдем Ходить!!») проводит с 31 мая по 3 июня фестиваль скандинавской ходьбы “Sand Race” – «Песчаные гонки «.
В рамках фестиваля, Марко Кантанева, президент Original Nordic Walking Federation (ONWF), Финляндия, проведет свой 4-й ежегодный семинар по скандинавской ходьбе!
Программа фестиваля и семинара:
31 мая 2013 (пятница)
1. Встреча/сбор в офисе клуба «Пойдем Ходить!!» в 15:00 — 15:15 по адресу Санкт-Петербург, Радищева 40. или к 15:00 можно подойти прямо в Таврический сад.
2. 15:30 – 16:30 - пресс конференция и мастер класс с Марко Кантанева для прессы и телевидения в Таврическом саду. Приглашаем и инструкторов ONWF
(вход со стороны улицы Фурштадская, пересечение с Потемкинской, метро Чернышевская).
3. 17:00 — 18:30 Встреча Марко Кантанева и Ирины Марковской (национальный клуб ONWF) с инструкторами и тренерами ONWF – обсуждение планов развития ONWF. Ответы на вопросы. Фуршет.
ВНИМАНИЕ!
Форма одежды – спортивная , ONWF бейджи – обязательны!!!
1 июня 2013 (суббота) — курорт Сестрорецк, пляж (место сбора :
Санаторий “Сестрорецкий курорт”, Корпус № 3, Конференц зал.).
1. 09:15 — 9:50 -регистрация на мастер-класс по скандинавской ходьбе для всех желающих получить урок от человека, пропагандирующего скандинавскую ходьбу по всему миру с 1997 года - Марко Кантанева (Marko Kantaneva).
Если Вы увлекаетесь ходьбой — приходите, будет очень интересно!
09:15 — 10:45 -регистрация участников «Песчаной Гонки»!
2. 10:00 – 11:30 – мастер-класс , проводит Марко Кантанева (Финляндия).
3. 11:45 – 13:30 – «Песчаные Гонки» -(«Sand Race»)
6 km — на время
3 km -без времени
Трасса соревнований пролегает по прибрежной кромке залива, по песку.
4. 13:30 – награждение победителей
5. 14:00 – 15:00 – перерыв на обед
6. 15:00 – 19:00 – ONWF семинар: начальное обучение – бронзовая карточка и 1 день обучения на «серебряную» лицензию (Silver). (место проведения – Сестрорецк)
2 июня 2013 (воскресенье) - офис клуба «Пойдем Ходить!!» и Таврический сад
1. 10:00 – 18:00/19:00 - Продолжение семинара для лицензии Сильвер (Silver) - Практические занятия/лекции
3 июня 2013 (понедельник) — - офис клуба «Пойдем Ходить!!» и Таврический сад
1. 10:00 – 18:00/19:00- продолжение семинара для лицензии Gold : Практические занятия/лекции
2. Стоимость участия:
o Регистрационный сбор участника «Песчаной Гонки»-200 рублей.
o Стоимость участия в мастер-классе по скандинавской ходьбе 1 июня -500 рублей (для участников мастер-класса, участие в «Песчаной Гонке» -бесплатно!).
o Стоимость «Бронзового» учебного курса – 2500 руб (включает в себя сборы пп 1) и 2) )
o Cильвер(Silver) лицензия инструктор ONWF—10200 руб (для держателя Бронзовой карточки/лицензии – 8500 руб) (включает в себя сборы пп 1) и 2)
o Гоулд (Gold) лицензия – тренер ONWF - 19200 руб (для держателя Silver – скидка до 15200 руб) (включает в себя сборы пп 1) и 2)
o Инструкторы и тренеры с лицензий Silver и Gold могут участвовать в работе семинара 1 и 2 июня заплатив регистрационный сбор 2000 рублей (включает в себя сборы пп 1) и 2).Запись на семинар по телефону:(812) 600 12 200 , присылайте так же заявки по е-мейлу: go2walk.ru@gmail.com
o Как добраться до Санатория“Сестрорецкий курорт”:
Электропоездом
по железной дороге от Финляндского вокзала — до станции «Курорт»
Расписание на 1 июня:
07:40-09:04 (направление Гаврилово), 09:40-10:42,(направление Белоостров)
Автобусом или маршрутным такси
автобусом номер 216 от станции метро «Старая Деревня» до кольца (остановка «Курорт»), далее пешком 10 минут до арки санатория; маршрутным такси номер 417 от станции метро «Черная речка» до кольца (остановка «Курорт»)
Автомобилем
Из Санкт-Петербурга по Приморскому шоссе до Сестрорецка, далее по схеме проезда до санатория. JPS координаты:Долгота: 29°57′26.77″E (29.957436)Широта: 60°6′40.33″N (60.111202)
0 x


Вернуться в «Зеленогорские разговоры»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Bing [Bot], Google [Bot] и 9 гостей